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功能性消化不良患者喝酸奶、吃益生菌有帮助吗?

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2022-01-25 09:36:07

黄砚萍 主任护师 点击查看完整专家简介>>
中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科 护士长 硕士生导师

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视频字幕

(采访)主任,如果功能性消化不良的患者喝一些酸奶,对缓解症状有帮助吗?

有帮助。酸奶其实里边是含有益生菌的,我们的胃里边其实含有大量的益生菌。现在越来越多的研究也表明这种益生菌对胃来说,实际上是非常有帮助的,所以酸奶是可以喝的,对于缓解他的这些症状,其实是有一些帮助的。

(采访)主任,既然益生菌对功能性消化不良的患者日常可能是有帮助的,这类患者可不可以每天都服用益生菌?

如果你的症状消失了,没有特别多的一些症状,我觉得不用像药一样这么频繁地服用。

而且我们说就是,吃饭是要正常地吃饭。有一些专家讲,说一定要吃这个,那个不能吃,实际上我们从饮食的营养这方面来讲,还是要必须符合营养素的一些要求,同时味道要很美味。

我吃进去这个东西之后,我要感觉到舒适,吃完饭之后有一种幸福感。然后食物做出来的样子,我们也需要看上去,这个菜炒得不错,颜色也很好,会勾起你的食欲。

其他的一些,我们说对于胃部比较有好处,比如刚才您说的益生菌,是可以吃一些的,但是不用那么频繁。

(采访)不能把它当药来吃。

对。正常的饮食中间,可以少量地加一些。