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帕金森病患者,可以做哪些手部锻炼来缓解手抖?

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2022
2022-01-18 14:58:52
三级甲等

孙林娟 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中国中医科学院西苑医院 脑病科 科室副主任 硕士生导师

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视频字幕

(采访)手抖的患者平时做什么样的手部锻炼可以缓解症状?

做手部锻炼的话,如果是我们所说的由于帕金森所引起来的,那么我们就要让患者做一些增加他灵活性的动作,比如说把他手伸直,快速地翻转,做快速地轮替动作,还有可以做这种动作,再做一些这种动作,也可以做一些手指的对指动作,这样一个一个地练,这样就增加他的灵活性。

还有很多人喜欢捻佛珠,也可以这样,没事的时候就是做这些事情,也可以买一些比如说游戏的东西,一些道具,可以练手部的一个精细动作。

也可以不用记这么多,就是哪个动作不好,我就专练哪个动作,这样就会得到一些改善。