| 本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 | ● | “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位 |
| 中国科学技术协会“科普中国”合作项目 | ● | 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛:最佳医学教育奖 |
| 获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 | ● | 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件” |
视频字幕
(采访)主任,血栓闭塞性脉管炎的患者,具体应该怎样进行功能锻炼,他们都适合哪些运动?
功能锻炼其实是血栓闭塞性脉管炎非常重要的一个自主的治疗手段。也就是说适量运动,特别是有意地增加一些额外的运动,实际上是改善或者是能够帮助血栓闭塞性脉管炎形成侧支循环,来达到一定临床治疗效果的非常重要的手段。
一般来讲就是以走路为主,就是在充分保暖的前提下,能够逐渐地、有计划地,每天增加走路的距离和走路的时间,或者叫增加步数。
当然一开始肯定会很困难,因为缺血越重,他能够耐受走路的距离就越短,能走的步数也就越少,但是每一次增加,不一定很多,比如每天就增加5步,可能时间间隔让它逐渐缩短,比如原来隔4个小时、6个小时才走一次,我可以逐渐地缩短到3个小时走一次,甚至以后缩短到1个小时走一次。
这个是要有一个循序渐进的过程,不能一蹴而就,有一个规范化的,就跟做器械锻炼一样,是有一个完整的训练计划的。这要根据个体的差异来制订一套合理的运动方案。
加载评论内容,请稍等......