（采访）主任，对于在孕中晚期发生了生理性水肿的孕妈妈，她们在穿衣服或者穿鞋袜上，有没有什么要注意的呢？

对于孕妈妈来说，穿衣、穿鞋真的是挺重要的。对于有水肿的孕妈妈来说，她一定要穿一双合脚的鞋，因为这个鞋如果不合脚的话，对脚产生束缚以后，它反倒影响血液循环。

影响血液回流以后，就会加重水肿，甚至于有的时候袜子不合适，袜口很紧，就会在袜口的地方，有一个特别明显的分界，上面肿一块，下面肿一块，其实就是血液循环被阻断，反倒上下都加重了。所以穿鞋、穿袜子都要合脚。

有可能孕期鞋号大一号、两号都算正常的，我们为孕期买一双比较合适的鞋，这个鞋比较合脚舒适。再有一个，可以大概有2-4厘米的一个跟的高度，对于孕妇来说会比较舒适。

裤子也穿棉质透气的，裤子的口，包括上面的松紧带，还有裤脚这个位置都不要有那种松紧带的束缚，就是比较舒适的，没有勒得慌的感觉，穿完衣服不会有一个严重的勒痕的这种，这就宽松度比较合适。穿一双适合每天散步活动的鞋袜，会有利于减轻水肿的发生。