我们正常人的尿量是这样，正常人的尿量是每分钟大概1毫升，两个肾脏加起来，肾小球每分钟滤过原尿的量，大概是100毫升左右，健康的年轻人100毫升左右。但是到了肾小管的时候，肾单位一百万个，到下边肾小管一百万根，到了肾小管之后，大概99%的都重吸收回去，只有1%尿到体外，那就相当于一分钟1毫升，一天就是1440毫升，这是正常的尿量。

当然不可能完完整整就是1440毫升，你要喝水少，就尿的少一点，喝水多就尿的多一点，身体有个自我调整。

多尿是怎么回事？咱们说的是病理性的，生理性的不算，比如你故意喝好多水，这些水身体有个自我调节，不会让身体留这么多水，都会尿出去，咱们说的是病理状态，病理状态的多尿是怎么回事？

我刚才说99%尿出去，只重吸收1%，现在如果身体有了问题，只重吸收98%，尿出去2%，那尿量一下就变成3000毫升。1440毫升就变成2800毫升，就相当于变成3000毫升。如果他尿出去3%，那就更不得了，就变成4500毫升。

多尿就是因为肾小管的重吸收功能发生障碍了，不能完全按照一定的比例把尿重吸收回去，变成多尿。

多尿可能是肾脏本身的问题。身体会有个调节，激素作用在肾脏，调整肾脏多吸收水、少吸收水，让身体血管里的水完全是平衡的，所以身体很奇妙的。但是现在肾脏坏了之后，虽然身体在分泌激素，想让肾脏去调整水，肾脏调整不好，所以尿量就多了，多了之后可能会伴有其他电解质的异常，这是多尿。

少尿，美国人定义是如果不足400毫升/天，就叫少尿，尿量变少了。为什么定400毫升？因为这是一个大概，不同的人应该是不一样的，但是定义就这么定的，每天的尿量小于400毫升，为什么会定到400毫升？

因为每天代谢出来的代谢废物，必须得溶解在这400毫升里面，最少得400毫升才能溶解代谢废物，如果不到400毫升就溶解不掉，所以我们就定到400毫升，小于400毫升/天就叫做少尿。

如果小于100毫升/天，就叫做无尿，为什么？100毫升太少了，对排泄毒素来说根本就微不足道，可以认为是无尿，小于400毫升/天就是少尿，小于100毫升/天就是无尿。

我们健康人即便是一天不喝水，尿量基本也能维持在400毫升以上。当然如果说我就是辟谷，我一点水都不喝，那你就自己作自己，如果你尿量一天不到400毫升，时间长了以后，可能肾脏真的就坏了。