>>>甲亢（甲状腺功能亢进症）能预防吗？

这还真不好预防。

这个甲亢它有一些遗传背景，就是80%的甲亢它有明确的家族背景，叫家族聚集性，它可能一个家族里面跟遗传有关系，同时可能生活在一个家庭里面，他的生活方式也比较接近，也有一些这种环境因素可能也接近，就是家族聚集性，能占80%左右。但是说遗传背景，这种情况一般就不好控制，不好干预。

从生活方式来讲，因为我们现在饮食中每天摄入的碘大概在150微克到300微克，如果把每天的碘摄入量摄入在100微克以内，可能对甲亢的这个预防和治疗可能是有利的，尤其是一些已经发生甲亢之后给低碘饮食可能会很有利，但是即使是低碘饮食一定要每天要20微克以上，因为如果要低于20就是缺碘了，也不行。

甲亢的发生，它可能在诱因中可能有一个很重要的一个就是精神因素，精神心理因素，很多人在发病之前半年左右，他有一个明显的精神刺激，像20到40岁之间女性更多见，这个年龄阶段女性可能最常见的精神刺激，像失恋的、离婚的、丧偶的、失业的、下岗的，还有一些这方面家庭这个各方面，各种精神刺激之后，出现这种发病的不少见。

这种情况怎么预防，这种平时不生气这个事情又不好预防。但是说从生活方面来讲，可能你像一些体育运动，比如像气功、太极拳、瑜伽可能会有利，比如说像音乐、美术，这些我们可能喜欢唱歌的人，可能得甲亢的机会是不是要少？也有可能，有好处。

所以通过你一些生活方式调整，可能会改善自身免疫，这些情况可能会对这个预防疾病的发生可能会有利的，包括你碘摄入，低碘饮食这个摄入本身最后也是减少这个自身免疫的发生，对甲状腺自身免疫的发生可能很有利的。