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心情不好的老年人需谨防跌倒!

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2022
2020-03-23 11:19:46
三级甲等

于普林 研究员 点击查看完整专家简介>>
北京医院 期刊编辑部 科室主任 教授

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视频字幕

老年人客观地说是在这个生命的过程中,他确实是走到后面一个时期,这个时期一个是确实身体差了。另外一个,心理上负性的事情也多了,今天我这个老战友又去世了,我的老伴儿又生病了,总是有些这些不良的情绪影响。

老年人心理有阴影,就感到抑郁了,就开始焦虑了,情绪不好了,这些东西对老年人还是影响非常大的。可以分散老年人的注意力,减低了老年人适应这个环境的能力。

如果说今天老伴儿病了,急急忙忙的赶快跑医院去干什么东西,一着急自己摔一跤,这有些东西很常见的,所以说老年人的情绪对老年人的影响非常大。

还有一种老年人,特别衰弱的老年人,他摔倒了以后他也着急,他也不敢起来,不敢走路了,不敢出门了。越是这样,他就越不锻炼,锻炼肌肉就越差,老年人就越发更加衰弱,就更加站不起来,一站起来摔一跤。

我讲一个例子,就是我母亲,89岁去世的,她在后面这一两年,她就是因为站起来摔跤,她就不动了,就坐着不动了,那个脚更没劲了。她如果说一起来,要起来上厕所,要干什么东西,她就站不稳。所以说这个东西就是个恶性循环。

老年人有一个社会隔离,为什么所讲老年人的社会隔离呢?我讲这些事情你看好像看似跟跌倒没关系,实际上它是跟跌倒都是有关系的。

老年人憋不住尿,找不到厕所着急,一走快了,摔一跤。他如果说找不到厕所,尿了裤子了,要出门。如果说老人家有味道,他不愿意出门,不愿出门就更加出不了门了,所以就容易造成一个社会隔离。

不是说社会要隔离他,是他自己慢慢的,我要出门,我想出去,但是我出去找不到厕所我怎么办呢?所以说那个老年人的活动范围就会越来越小,所以说这些事情跟老年人跌倒都有关系。