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如何预防湿疹的发生?

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2022
2020-03-16 13:50:32
三级甲等

马琳 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京儿童医院 皮肤科 科室主任 教授

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视频字幕

>>>如何预防湿疹的发生?

那预防最重要的,减少一切刺激因素,吃穿住行,所以,那应该说预防,最重要最重要的关键是要洗,洗完了,多多的抹润肤剂,润肤剂抹得合适,就是一个最重要的预防措施。

所以你们能想象,我是特应性皮炎(湿疹)特别重的人,这个是在我们圈里所有人都知道,因为今天在电视面前,我没办法说,把我的腿拿起来看,我这是因为小的时候蚊子咬,因为长特应性皮炎(湿疹)的人,蚊子咬完了跟别人的反应是不一样的,我们叫二重反应。

所以第一天咬完了,第二天肿了一个大包,它要肿三天,而我小的时候不知道就总挠,挠完了就长成纤维瘤,而到我搞做了医生之后,而且又做皮肤科医生,我知道怎么管理了,之后到现在,一年用润肤剂,你们能想象,我要用到多少,一千五百毫升。

什么概念呢?

一千五百毫升就是三斤,所以我都是用这种大桶的大桶的五百毫升的,那三桶,至少的,所以每天晚上洗完澡,所以我能让我的病不复发。

第一我穿的少,你们看,我是春夏秋冬,我们科的人没看见过我穿高领毛衣,从来都是鸡心领,而且上班的时候从来都是这个没有袖的穿着白大衣里头,怕热,这是第一个问题,所以不能太热了。

而且抹润肤剂每天晚上洗完澡,一分钟就可以搞定,大量的润肤剂,大家这个记住,润肤剂怎么抹,我都是大桶的,放到手心里边,记住,我们所有的手的地方。

所有的特应性皮炎(湿疹)的人,手这边上都是干的,爱长什么?倒刺,所以怎么能让不长倒刺,把这个,把这个手尖整个埋在里头,像和面那样都给润好了,再把这样拿完了之后,再把这个手尖都给攥到,大量的润肤剂把整个手弄好。

因为我们做医生,白天要洗好多次手,所以要把手保护好了,一个是让孩子也不会说这手粗,把孩子皮给剌了,让自己的手,自己也感觉很好,抹完这儿应该抹到哪儿了?因为抹脸的时候是抹脖子,这是身上护的时候,应该是这儿抹完了之后是这儿,胳膊,胳膊哪儿最干,是不是好多人夏天出来,胳膊肘都是干的。

再抹完了,我脚不能抬起来,就拿这儿当膝盖,那是不是那手应该是从膝盖抹到脚尖,再抹到脚后跟,所以最后的才是抹到腿肚这边,这边不需要多少,是因为深侧需要更多,所以这样都抹完了之后,你手还腻糊糊的吗,已经都抹完了。

所以只有抹完的时候,有时候觉得还不够,所以每天要这样的抹润肤剂,当人年龄大的时候,在这儿我想多数是为了孩子,其实我们现在由于生活条件好了,老年人同样重要,而且女士们过了45岁,男士过了55岁,以至于60岁之后,因为皮脂腺的分泌降低了,所以都会干。

我刚才这样手一直抹到肘,抹到膝,年龄逐渐再大了的时候,要再弄一些润肤剂,要抹到两个大腿的外侧,还有一个要抹到两个肋部,老年人会告诉你们,两个这边的地方开始干了,都要抹一些润肤剂,再之后年龄再大了,什么地方,这个地方都要抹一些润肤剂的,这样的抹好了,是减少一切皮肤病的基础,因为什么,皮肤屏障抹好,维护好了之后,感染性皮肤也不爱得的。

(采访)听您这么说,我觉得这个润肤露也是特别特别的重要。

可以这样说,你想想,所以好多人都觉得润肤露就是一个化妆品,远远不是这个,人家是生出来带着皮脂来的,所以润肤霜在皮肤科,跟眼科的眼镜,眼镜不就是你眼睛不够了之后,帮助你的吗,耳鼻喉科的助听器,和牙科的假牙,同等重要。