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如何预防突聋(突发性耳聋)?

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2019
2017-12-26 14:44:52
三级甲等

王军 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学第一医院 耳鼻咽喉-头颈外科 副教授

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视频字幕

>>>如何预防突聋(突发性耳聋)?

预防突聋,一个是跟你自己有关系,一定要保证全身状况处于一个良好的状况,没有基础病,这样的话,你这个耳朵患病的机会也很少。

同时要改善我们的生活习惯,一定要早睡早起,按时起居,规律的一个作息时间,规律饮食,饮食上面要注意一些,刺激性的食物不要吃,对耳朵有损伤的药物不要用。

还要远离噪声,同时还要调整好情绪,不要波动太大。

饮食方面,我们有很多自己要注意的,比如说多吃一些蛋白质,维生素类的食物,多进一些奶制品,通过食物,补充一些锌类元素,镁类元素。