（采访）有的精神疾病患者睡眠不好，吃上睡眠的药就能非常好地改善睡眠的质量，那他会不会像上瘾一样，依赖上睡眠药，戒不掉了？

在大众中有一些人会有这样的一些想法和观念，确实我们在临床上也会碰到，比如抑郁症的病人，给他开抗抑郁药，或者是焦虑症的病人，给他开抗焦虑药，他会说我能吃药吗？这药会不会毒害我的大脑？会不会依赖或上瘾，我就戒不掉了？

这个观念其实是一个错误的观念，精神药物种类非常多，有治疗精神分裂症的抗精神病药，抗焦虑药，抗抑郁药，还有镇静催眠药等等。

大部分的药物都不是成瘾的药物或依赖的药物，但是有一类叫催眠药，就是镇静药物，苯二氮卓类，安定类的药物，如果长期用的话，停药就会比较困难，他就会对它产生一种依赖，我们也会把它称为有害性使用，或者是苯二氮卓类药物，安定类药物成瘾。除了安定类的药，其他药物其实都不是成瘾的药物。

所以在大众中还是要对精神药物有一个客观正确的认识，但是不是说我短期内用一下就会成瘾，一般都是得长期，甚至大剂量的使用可能会有依赖，因为安定类的药有一个特点叫耐受性。

很多人有这样一个经验，我睡眠不好去看病，医生给我开了一类安定药物，吃了1片，睡得很好，就不去看病了，就长期吃。过两个月之后这1片达不到最初的效果了，就自己吃到2片。又过几个月2片睡觉也不行了，吃到3片吃到4片，到后面每天晚上吃上四五片药，睡觉都不好，但我不吃更难受，这个时候他可能就对这个药物形成依赖了。

这其实是一种不正确不合理用药导致的结果，所以为什么建议病人一定要定期去找医生评估，因为医生会根据患者的情况去判断，到合适的情况就建议减药或者是换到别的药。

而且精神类的疾病原因比较复杂，除了一些生物的因素，还有社会心理的因素，就是可能生活环境，性格特点，还有生活不规律，生活方式不健康，还有压力大等等。所以在治疗过程中，也会让这个病人除了吃药，还要有一个规律的生活方式，健康的生活习惯，坚持去锻炼，有一些户外的活动，综合的治疗，彻底的恢复。

所以第一不能单纯的依赖药物，要综合去治疗。

第二一定要接受专业的医生指导，规范的去治疗用药，所以定期地跟医生去沟通非常重要。