（采访）为什么运动对骨质疏松的患者能起到一个很好的帮助？

骨头离不开力的环境，从进化的角度讲，在水里边、海洋里边没有重力作用，骨骼的要求就没那么高了。但是一旦进到陆地以后，尤其体格再大，对骨头的要求就会更高，得支撑器官，能保护胸腔。所以力的因素是非常重要的，一定要有力的刺激，合适的恰当的力学刺激是保证骨骼健康的重要因素。

（采访）一提到骨质疏松，既然骨头那么脆弱了，就要卧床，不要总去运动，以防发生骨折。

生命在于运动，发生骨折以后现在都强调快速康复，早一点运动。髋部骨折一年死亡率20%-30%，也是跟髋部骨折以后长期卧床引起一些其他的并发症有关系的。所以骨折以后，骨折的治疗原则，复位、固定、功能锻炼，功能锻炼是非常重要的。