咱们人体的这些穴位都是双向的，扎针的时候就靠你的手法，有补有泄，比如说足三里，它可以治腹泻，又可以治便秘、治发烧，退烧它还可以，有的时候特别冷，能够取暖，你给他扎这个穴，逐渐就不会感觉冷，它能降温，还能够恢复你正常体温，能保持你的正常体温。

还有比如胃疼，现在你要是扎足三里了，就扎这一个穴，你给强刺激，胃就不疼了，比如肠麻痹或者是不全梗阻了，通过X光照还通一点气，但是很痛，一看诊断是不全肠梗阻，你扎上足三里，增强肠蠕动，很快就开了。这就预防了严重的肠梗阻。就是一个穴它就能干好多事。

还有比如催眠和嗜睡，说这人老睡不醒，扎足三里能让他清醒。这人老不睡觉，你扎足三里他也能睡觉，所以它都是双向的。所以在临床上每个穴都有长处，就足三里比较特殊，古书上有长寿的记载，有的就是保健穴的记载，现代有好些人做这方面的试验，通过各种指标证实，它就能够防病、防老、延缓衰老。

比如说女同志更年期，月经快没有了，甚至于没有了，扎足三里，扎三阴交，可以使她的卵巢功能增强，还能让她来月经，有很多这样的例子，所以足三里的用处比较多，人人都可以灸，所以用灸法灸足三里，人人都能做到，能预防很多疾病。