肩周炎一般可以分成3-4个时期，最初的一个时期，一般我们叫疼痛期，历时3-6个月，也可能更长一些，这个时期的病人主要表现是肩关节疼痛，活动受限并不是太明显，疼痛的话可以是烧灼样的，或者是说夜间也会出现疼痛，病人感觉肩膀怎么放都不舒服。

大概3-6个月以后，肩周炎逐渐进入到冻结期，这个时候病人会感觉到，肩关节活动越来越受限制了，包括穿衣服、整理卫生、洗头、洗澡，他会觉得原来够得到的地方，现在够不到了。

那么这个活动受限越来越重，那么通常在6-12个月可以达到顶峰，这个时候病人的肩膀，基本上各方向的活动都受到了限制。

从这个时期往后就进入了解冻期，这个时期可以历时6个月，甚至到1年，病人会感觉到疼痛稍微有些缓解，肩膀的活动范围又逐步的开始改善，病人原来够不到的一些地方，比如说穿衣服、洗澡不方便的地方，也逐步逐步就可以活动开了，所以这个就叫解冻期，一般肩周炎历时大概一年到两年的时间。

那么大多数病人经历的这些时期之后，症状会缓解，但是可能有一部分人他的冻结期特别长，或者就是他的疼痛症状特别严重，特别是影响到大家晚上休息，有人晚上因为疼痛可以辗转反侧，夜不能寐，这种情况下，可能就需要让病人到医院去找医生，口服一些药物或者做理疗，采用一些医疗的方法来帮他缓解。