（采访）主任，对于产后缺乳，正确的按摩手法应该是怎么样的？

我们一定要沿着乳络走行的方向，乳房是放射状的、是锥状的，乳腺导管也是从乳根向乳头方向，放射状分布，我们按摩也一定是从乳根的方向，沿着乳腺导管的走行，就是由外缘向乳头的方向去按摩，这样就能对乳腺导管起到一个疏通的作用。按摩完之后，我们在乳根的这个地方再挤压一下，避免乳头的位置发生堵塞。所以按摩的方向就是按照乳腺导管走行的方向就可以，就是从外围向中间的方式。

还有就是手法要避免这种暴力操作，有的人操作不当，在按的时候可能手法过重，因为乳腺导管挤压之后，可能会出现乳汁逆流，形成这种乳块的淤积。所以我们一般也会教给患者，按上面的时候，手要拖着下面的乳房，按下面的时候，我们要扶着上边，就是这样来按摩。

然后一次大概就是5-10分钟，根据程度来确定按摩时间，如果你没有淤阻的时候，时间短点就可以了，如果淤阻的程度比较重，相应的按摩时间可能也会延长。

（采访）主任，产妇能不能够自己在家里做乳房的按摩？

在家也可以，一般来讲如果很严重的，我们会有手法经验比较丰富的通乳师，现在大家可能都会请通乳师，或者是月嫂，有些也比较有经验，如果不能够起到明显治疗作用的时候，就可以找医生，按摩师、通乳师都可以，可以教给她一些正确的手法，如果不严重的前提下，自己在家按照我们教给你的方式操作就可以。