（采访）主任，对于产后缺乳的妈妈们，她们在饮食上有需要忌口的吗？

饮食还是要注意的，因为产后你经历了生产的过程，对脾胃功能还是有一定的影响，这个影响主要是来源于我们在生产的过程当中，实际上是耗气伤津的，无论是自然分娩，还是剖宫产，都是耗气伤津的。

耗气伤津的过程，实际上对脾胃功能就会有一定的影响，所以我们在饮食上，像肥甘厚腻的一定要注意。肥就是油脂比较多的，肥厚的这些，甘就是甜食，比较滋腻的这些食物，还有一些人就是说产后要多补，尤其像一些热带水果，糖分很高的这些水果，一定要注意。

还有像辛辣刺激的、生冷的，或者是油煎油炸的这些食物，相对都比较影响脾的功能。我们说脾是主运化的，这些肥甘厚腻的、滋腻的食物，或者是一些补品，相对都会影响脾的功能，不但起不到促进的作用，反而会影响营养的吸收。

所以这些食物，在产后早期尽量还是少吃，当脾胃功能有一定的恢复之后，我们可以逐渐地有一个增加的过程。所以在饮食上，这些肥甘厚腻的、辛辣刺激的、生冷的、油煎油炸的，尤其像这些甜食或者是饮料，这些都要注意。