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先兆早产的孕妇需要一直卧床休息吗?能下地活动吗?

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2022
2021-11-22 15:03:47
三级甲等

何军琴 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京妇产医院 中医科 科室主任 教授

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视频字幕

(采访)主任,出现先兆早产的孕妇是不是要经常卧床休息比较好呢?

以休息为主,但是也要量力而行地活动一下,不是说我们所有的一定要卧床休息,建议就是说还可以适当地活动一些。

如果说天气允许的前提下,可以进行户外的活动,像散步都可以,这个就是量力而行。

如果说自己觉得有疲劳的状态了,或者自己运动以后觉得子宫有收缩的症状了,像肚子一阵一阵发紧这些宫缩的症状了,我们就马上休息或者是马上停下来。

自己可以看一下我到哪个活动量,这样既没有引起宫缩,又达到了锻炼的目的,可以自己体会一下。

如果天气不允许,可以在家里适当地进行室内的一些活动,包括一些室内的孕妇操或者是按摩一些穴位,这些都是起到一个锻炼的作用。