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预防肛肠疾病,饮食需要注意什么?

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2022
2021-09-23 15:01:08
三级甲等

安阿玥 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中国中医科学院望京医院 肛肠科 肛肠病安氏疗法中心 中心主任 博士生导师

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视频字幕

(采访)主任,我们为了肛肠健康,有没有说怎么吃是比较好的?

中国像南北方,长江以北,长江以南,它是有差距的,北方的水偏碱,南方的水偏酸。所以一方水土养一方人。吃东西我觉得也不一样,草原上经常吃肉食的人不是照样健康吗?像我们连吃两顿肉之后吃不动了,所以这个人的长寿和习惯,与你的遗传基因,与你的生活环境,与你的饮食结构都有很大的关系。

为什么现在我们肠道疾病多了?原来北京哪儿有吃辣火锅的,我在20世纪70年代没听说过辣火锅,现在辣火锅哪儿都是,都爱吃辣的,女孩子都进去吃辣火锅。南方人吃辣的可以,成都、湖南天气潮湿,人家吃辣的行。咱们这北方,冬天一刮风,嘴就容易裂,再吃辣的行吗?所以不一样。

我老跟病人讲,不要吃反季水果,过去北京那会儿就是白菜、土豆,没有这么多病,现在你看什么没有,国外进口水果都有。所以有的时候我就说饮食上多样化,但是还要本地化。

现在生活条件好了,我们吃的东西精细化,活动量也比较少,所以肛肠疾病是一个常见病,老百姓预防常见病,普及这方面的知识是非常重要的。我们国家最近几年消化道的直肠癌发病率也很高,所以养成一个良好的健康习惯,这是非常重要的。