（采访）主任，我们生活中应该注意哪些事情，来预防足癣？

生活当中足癣是一个非常常见的病，是由真菌感染引起的。真菌这个微生物又无处不在，空气当中也有，物表当中也有，尤其食物当中，食物的表面，无处不在。

其实足癣有几个易感因素，每个病都有一些易感因素，在什么情况下就容易感染这种病，如果知道易感因素，我们就尽量去避免这些。

易感因素有这么几方面，第一个环境因素。环境因素是什么？在潮、热这种公共环境当中，比如公共浴池，洗浴中心这类的地方，又潮又热，不同的人都去，所以这是一个危险的环境，大家应该避免。

第二个避免跟别人共用拖鞋、共用毛巾、共用浴盆等等，这些要去避免。

再有一个就是个人方面的，比如有足部多汗、手足多汗这个问题，那就得想办法去治疗手足多汗。因为老出汗在鞋里捂，也是一个真菌繁殖的有利条件。

再有就是穿鞋，要经常换着穿鞋，让鞋里面保持干燥，要穿一些透气的鞋，不要太捂的。北欧、冰岛那个地方的人，脚气、灰指甲发病率是全世界最高的，为什么？那里冷，天天捂着大靴子，所以那些地方的脚气和灰指甲，发病率也是最高的。所以穿干燥、透气的鞋也很重要。

最后就是要提高自身的免疫力。提高自身免疫力该怎么提高？比如饮食要均衡，心情要舒畅，生活要规律，别老熬夜等等，都是有助于提高自身免疫力的一些方法。提高自身的免疫力，对于各种疾病，不单是脚气，都会增加你的抵抗力。

所以我想可能大家要注意这几方面，就可以不得或者少得脚气。