（采访）主任，如果睡觉的时候打呼噜，而且还会张嘴喘气，可能是什么情况？

打呼噜，如果还张嘴喘气，说明气道肯定不通。不通气，气流流过去才会出现狭窄，特别窄的时候，气流勉强流过去，很急的气流流下去，气道会震动，震动就会出现鼾声，所以能肯定气道不是很通。

如果气道不通了，本能的就要张口，张口去加大呼吸，不光鼻子进气，鼻子和嗓子交接那个地方不进气了，我就张嘴，实际张嘴进去的气也是小的，那张开嘴一样打呼噜。但是这种情况下一定要注意，有的人甚至不光打呼噜，还口吐白沫，因为就是气流太急了，太干了，并不是真的是口吐白沫。

这个时候要注意打呼噜规不规则了，通过均匀出现打呼噜，只是代表着气道窄，打呼噜并没有停。如果打着呼噜又不打了，不打了以后突然又打，这个时候在两次打呼噜中间有停顿，表示这个人不仅仅是有鼾症，可能还伴有呼吸暂停。

如果是人眼都能观察，同时睡眠的人都能看到这个病人打着呼噜不打了、停了，这个呼吸暂停一般都不是很轻了，所以一定要到医院去就诊，因为病人不呼吸了，被发现不呼吸时起码三四十秒以上了。到医院去看以后，会做一个比较简单的初筛睡眠监测，背回家做就可以了。

做这个监测会发现打呼噜的时候，气流窄到是不是让氧和二氧化碳不能够有效交换了，有没有缺氧。通常打呼噜的人一醒了就不打了，所以他会打着呼噜缺氧，又好，打呼噜缺氧，又好，也就是打呼噜不仅仅让人出现缺氧，还会破坏睡眠。

在晚上睡眠过程当中，刚要睡深就变浅，刚要睡深就变浅。所以早上起来可能还有一些困倦感，这种鼾声一般还要到医院去看一下，有没有呼吸暂停，有没有缺氧或对睡眠有破坏。如果这样的就需要治疗，如果不是这样，没有缺氧的问题，也就不会干扰睡眠。

大家都知道侧身睡的时候，打呼噜通常就会减轻，尽量的去调节控制睡眠的姿势。再一个就是适当的控制体重，体重减轻了，软组织变少了，鼾声也会更加减轻。