（采访）按摩耳朵上的穴位可以强身健体，有没有一些好的按摩方法呢？

有啊，咱们先来说说耳尖，揪耳尖的话也可以明目。

还有拽耳垂、揪耳垂也叫拽耳垂，按摩耳垂往下轻轻的，力度适当，往下拉，一、二、三，那么也可以明目，也可以醒脑，因为脑部的穴位都在这块，还有面颊部的穴位。

还有一个往外揪耳轮，也是可以相应的轻轻地揪这个地方，肝阳穴、耳尖穴都在这儿，所以这个也是有帮助的。

按摩耳穴，按摩耳穴就是用食指在这个三腔里面按压，按压盆腔里边的耳穴，对咱们女同志的月经不调都有帮助，在盆腔的这些穴位按摩里都可以体现出来。

按压耳甲艇的话也是一样，对补肝肾也是有帮助的，在这个耳甲腔按揉，对一些失眠的宁心安神也会有帮助的，所以这几个部位是按跟拽。

还有一个就是咱们两个手按摩整个耳廓，对耳朵整体来说起到一个保健的作用，所以他会感到整个耳朵都是热的。

还有就是耳屏，咱们讲的小耳朵就是耳屏，拇指跟食指揪着耳屏，这么轻轻的拽，一下，两下，三下，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，这也是一种按摩，因为咽喉都在这个地方，包括目1这个地方，所以说按摩耳屏会有助于身体的健康。

还有一个咱们常说的擦耳朵，就是说食指跟中指在耳根底下往上，上下的搓，这样也是一种按摩，把耳根跟耳垂以及耳屏前这几个穴位，全都按摩到了，这是一种方法。

按摩加快它局部的血液循环，还有按摩刺激相应的耳穴，达到一个养生保健的这么一个作用。

（采访）有人可能这个力度也掌握不好，认为越使劲，可能这个效果会越好。

别太使劲，因为适合、适中的力度才是合适的，如果小孩拉的太重了，它会导致突然会出现耳鸣、失聪的现象，所以用力不能太厉害，力量适中、和缓的力度才是最合适的。