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月经期间怎么吃都不会胖吗?

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2022
2017-11-14 10:02:58
三级甲等

王必勤 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京中医药大学东直门医院 妇科 教授

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视频字幕

>>>月经期怎么吃都不会胖吗?

不可能,月经期间吃的还是要胖,只不过月经期间她在排血。

在月经期间我们赞成什么?多吃那种营养丰富一点的,因为她要排血,我们说的你流出来的东西,就是我们的生命物质,都是血,还有铁,微量元素,所以这个时候相对来说月经期间要吃好一点,就补充点营养,不然你觉得感觉体质会觉得虚,觉得体质很虚。

本来来月经的时候,有些出血量多的时候,你们就会觉得虚,比如说身上觉得乏力、累、想睡觉,这都是有这个可能的,所以这个时候拼命吃,湖吃海喝肯定一样胖了,它会储积的,储存的,现在排出来这么多,但是你还会储存的,也会胖的,可不能湖吃海喝。