亚健康人群，一个就是现在生活压力太大了，所以好多人看着似乎还没有什么问题，但是实际上他已经有疾病的隐患了，好多猝死的发生，突然间恶性心律失常，室速室颤，人就没了，这种悲剧也经常发生，所以建议要做一个全面的心脏的检查。

还要进行肥胖筛查，高脂血症的筛查，脂肪肝的筛查，亚健康人群也有可能是糖尿病初期，有乏力的这种状态，要做糖尿病的筛查，也有可能是血脂高了，高脂血症肯定要筛查，也有可能是高血压初期，有的人反应不是很敏感，血压的筛查也是很必要的，所以这几项检查也要做。

有的人体重正常，但是腹型肥胖，要测测他的腹围，有可能脂肪都堆积在腹部，或者是堆积在肝脏内，要做腹围的测量，有的体检中心还能测体脂，看看有没有脂肪肝的问题，心理压力是不是很大，要放松，生活节奏要调整，比方不要熬夜，不要写程序一直写到半夜。

亚健康也是一个很要命的问题，让他进行规律的运动，会改善这些症状的。