（采访）口腔扁平苔藓的患者怎样保持口腔卫生？

建议病人三餐之后都要很好的刷牙，结合bass刷牙法。

bass刷牙法是这样，我们要把牙刷毛与牙长轴呈45度角，我们刷上牙的时候牙刷毛要朝上，刷下牙的时候牙刷毛要朝下。在刷的时候一定是这样，放在一组牙，一般是2-3颗，进行水平的颤动，是这样的，运动的距离不能超过一毫米。千万不要这样刷，这种叫横刷法，是以前的很错误的一种刷牙方式。一定是这样，而且我们要稍加用力，使刷毛进入到龈沟，还要尽量的让它进入到牙间隙，进行水平的颤动，这样通常颤动十次。

然后进入到下一组，下一组牙的时候，一定要注意重叠，中间不要有漏掉的，就是这样刷，刷上牙的时候，牙刷是这样垂直的，这样刷，我们要把牙刷毛轻轻地给一定的压力，让它进入到龈沟和牙间隙，也是进行水平的颤动。刷牙很慢的，至少要三分钟。

然后刷咬合面的时候是这样，通常都是这样刷，这样是不行的，应该是把牙刷毛轻轻地按压在咬合面，让刷毛进入到牙齿表面的窝沟点隙，轻轻地水平的颤动，一颗一颗的。

如果bass刷牙法实在掌握不了，竖刷法也是可以的。但是我们希望病人牙刷不要用得过久，三个月最好就换一次，这个大家可以看一下，如果牙刷用到这种情况，毛散了，我们就建议他尽量的换一只新的，如果不到三个月，一个月用的比较用力成这样了，建议他也及时的更换。