（采访）萎缩性胃炎的患者，在日常生活中应该注意些什么？

萎缩性胃炎的这些病人，最要注意的就一句话，放松心情，好好生活。如果天天担心萎缩性胃炎，休息不好，情绪不好，胃也会休息不好。

现在把胃肠叫做第二大脑，什么叫第二大脑？天天琢磨事，天天想事的是第一大脑。而胃肠叫第二大脑，第二大脑可以控制第一大脑，为什么？就是肚子饿了，想吃什么东西了，特别是有些人说嘴馋，想吃肉了，实际上不是大脑想要吃肉，而是胃肠想要吃肉了。

吃这些肉干嘛？补充身体必需的东西，所以胃肠也是有记忆的，不能老是让它处于焦虑的状态，这样胃肠的活动就不好了，然后睡觉就不好，睡觉不好，胃肠活动一样就会加重，这样反反复复，胃炎只能发展，而不会修复。

因此最主要的就是要放松心情。其他的一些所谓的刺激，比如辣椒，四川人、湖南人一直在吃辣椒，也没有发现他们萎缩性胃炎增加，而且辣椒素可能对胃黏膜、肠黏膜，还有一定的保护作用。

所以适当的吃一些辣椒、蒜，都是可以的，最好不要听别人说，这是补品，可以保健，而去吃这种东西，胃舒服，吃的东西就是对的，胃不舒服，就不要去吃它。

（采访）萎缩性胃炎的患者，在饮食上是没有绝对的禁忌的。

是的。

（采访）如果吃了什么食物不舒服，以后不吃就可以了。

是的。