>>>长时间看屏幕时眼睛该如何保护？

像你说屏幕不可能不看，它必定还是有一些辐射对你的照射，所以从我们眼科医生来说，我们觉得还是（对）眼睛不好，可以在看那个屏幕之前，点一滴不含有防腐剂的人工泪的眼泪，它这种眼泪，现在有好多，它像个泪膜一样，它在眼表面形成一层膜性结构。

这样的话你在看的时候，它对你的辐射照射就会减少，是我们眼科医生来告诉你的，那另外一种就是像你说的一种眼镜，像蓝光，因为它光谱的关系，它对你眼睛还是有一些保护作用的，这个大家可以去查一下。

现在有一种我们眼科常用的叫湿房镜，这个眼镜很像游泳镜，它有两个好处，第一它是封闭你的眼睛，让你看东西的时候，眼泪不会蒸发的那么快。

因为我们眼球要转动，眼睛表面有一层水，我们水缺乏了眼睛就干，很多人干眼我们用这种湿房镜来保湿，它少蒸发，你戴个口罩，戴个眼罩，这不都可以保湿吗，起一个作用，还有一个就是有的保湿镜里面，有滤光片，有保护眼睛的这种，这种镜片同时给你配上。

所以这个在国外还是比较流行的，我想我们国内现在也开始有了，从我们眼科医生角度来说，像你说的这种镜片吧，我觉得还是有一定的作用的，我们就是一个外部的保护，一个是内部自己的保护，可以用泪液，我们很多人，电脑不看不行，一看就十几个小时。

尤其做那种软件程序的，那么他术前，没做手术之前可以干眼，他做完手术以后还会干，那怎么办，我们为了视觉质量好，我们就告诉他，你就多点一点这种泪液，他一般点一次这泪液，点一次可以管三到四个小时，那你点上两三次，这一天就够了。