（采访）对于便秘患者，他就比较担心说我便秘，我通过服用乳果糖一段时间之后是不是可以治好，还是说我要一直不停的服用乳果糖？

这要根据情况而定，乳果糖是比较安全的，是可以长期服用，但是便秘的药物治疗要辅以生活规律，还有饮食习惯来改变。比如说要多吃一些富含植物纤维的食物，多参加体育锻炼，比如说散步，还有养成良好的排便习惯，比如说定时排便。

一般我们结肠的活动时间在早晨起来和吃饭后比较活跃，所以可以尝试着在早晨起来和饭后两小时之内排便。还有一点就是说排便时要集中精力，排除杂念。另外还要进行去除心理压力的治疗，还要训练排便反射等等。

（采访）其实现在绝大多数人都有便秘这种情况，可能就是因为工作压力大，还有一些饮食不规律而造成的，所以说我们不能单纯的依靠治疗便秘的药物来治疗便秘，在一些我们日常生活中的生活习惯，饮食习惯也要多加改善？

对。