误区一：捂出汗

千万不能捂，因为发烧以后体温增高了，捂着的话就散不出去热了，会让体温越来越高，孩子很不舒服，容易在体温快速升高的时候，没有散热机制，很短时间内就抽风了。

所以发热的时候一定要少穿衣服，减少被盖，晾着，减少影响散热的因素，让孩子和环境有散热的过程，甚至环境温度可以更低一点，这样他会舒服一些。

误区二：用冰水擦浴、凉水敷

孩子在发烧，尤其在发烧初期阶段，手脚凉、浑身寒战，感觉很不舒服，这时候再给他，比如用冰水擦浴，用凉水敷，很不舒服，也不见得能起特别大的作用。

误区三：用退烧贴

发热是全身性的反应，比如贴脑门这一点儿地方，退热贴就能起到退热作用，可能效果不会太好。

但是孩子发热的时候，经常头痛或者不舒服，贴了以后孩子自己觉得挺舒服，也可以用，但是家长不能觉得，贴了退热贴体温就能降下来，我觉得降温的效果和作用是有限的。

误区四：不退烧重复吃退烧药

发烧，一定要38℃以上再吃退烧药，低烧不需要吃。

假设吃了退烧药也没能马上退烧，不能马上重复用，才吃了一两个小时再吃一遍，或者刚吃完这一种药，没退烧，再加一种，换另一种，都没有必要。大多数发烧在早期，都允许一定时间进行观察，看看孩子的情况再判断，再说。

观察以后就是不退烧，可以比如适当洗个温水澡，用这些办法帮助降温，没有必要马上再吃一种药，也没有必要很焦虑，先观察看看。

误区五：体温一定要降到正常

没有必要，一定要把体温降到正常，用各种措施降到正常，有时候可能会延长病程。

我们就不用降温了吗？也不是，如果孩子体温很高，很不舒服，可以采取降温措施，只要降到觉得舒服了就可以了。打个比方，烧到39℃多，很不舒服，吃了点退烧药，体温到38℃左右就好了，37℃，38℃左右，明显舒服了就可以了，不一定非要把体温降到正常，也没必要一定要把体温降到正常。