（采访）我们睡不好觉，能不能吃安眠药？

睡不好觉，根据需要来判断要不要吃安眠药。我们基本的原则是必要的时候需要吃，但没有必要的时候就不要吃。

如果是急性失眠，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些生活事件，或者环境发生变化，或者倒时差，睡不着觉，建议吃安眠药。安眠药一定要在医生指导下，根据需要吃什么安眠药让你很快睡着觉。

为什么我们建议要吃安眠药？是因为你在一次失眠的时候，你不吃安眠药，这种失眠有可能变成慢性的，治疗效果反而就更困难。所以在特定的情况下，建议吃安眠药。 

当安眠药吃了一段时间以后，你能睡着觉了，但我们一定要找到失眠主要的问题是什么，把这问题解决了以后，安眠药就要停掉，就不建议长期吃。因为长期吃安眠药对健康也有一定的危险，药物本身或多或少会对我们健康有些不良的作用。所以我们建议，比如你睡不好觉，天天吃安眠药，一个月左右，要找医生评估一下，这个药还有没有必要吃，如果要吃怎么吃，是减量还是换一种药。

安眠药种类很多，有几十种，有长效的，有短效的，有各种各样的情况，所以我们建议一定要找医生开处方来确定、来评估，我们的失眠需要不需要安眠药，什么时候吃，吃哪一种，吃多长时间，什么时候可以把它停掉，怎么停，这个都是很专业的事情。所以不建议自己找一片安眠药，睡不好觉就吃了，一定要找医生，专科医生来了解一下。